دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی (Fixed Relaxation Machine):

این دستگاه یکی از بهترین دستگاه های بدنسازی پارکی برای ریکس کردن و استراحت دادن به عضلات می باشد که میتوانید با این دستگاه عضلات خود را ریکاوری کنید.
ویژگی‌ها:

این دستگاه معمولاً دارای یک ساختار فلزی ثابت و صندلی یا نیمکتی است که فرد می‌تواند روی آن بنشیند یا دراز بکشد.
هدف اصلی آن ایجاد آرامش و کاهش استرس است.
برخی از مدل‌ها ممکن است دارای ماساژورهای ساده یا ویبراتور باشند.

روش استفاده دستگاه ریلکسیشن ثابت پارکی:

روی صندلی یا نیمکت دستگاه بنشینید یا دراز بکشید.
سعی کنید عضلات خود را شل کنید و تنفس عمیق انجام دهید.
اگر دستگاه دارای ماساژور یا ویبراتور است، آن را روشن کنید و از حالت‌های مختلف آن استفاده کنید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه در این حالت بمانید و از آرامش لذت ببرید.