تجهیزات مورد استفاده در پارکها پارکها به عنوان مکانهایی برای تفریح و آرامش، تجهیزات متنوعی دارند که به افزایش کیفیت تجربه بازدیدکنندگان کمک میکند. در این مقاله به معرفی برخی...
0
1
بهمن 13, 1403
درمان ترس کودکان و روش های درمان آن : ترس یا فوبیا، یک واکنش طبیعی و جهانی در انسانهاست که در کودکان نیز به وفور دیده میشود. ترسها در دوران...
Poly Land
14 نوشته
0
0
بهمن 8, 1403
تاریخچه ست های ورزشی چگونه است: ورزش و فعالیت بدنی از دیرباز جزء لاینفک زندگی انسان بوده است. در ابتدا، این فعالیتها بیشتر به صورت طبیعی و در محیطهای باز...
Poly Land
14 نوشته
0
0
بهمن 13, 1403
دویدن درجا با شدت متوسط: 200-300 کالری پرش طناب (شدت متوسط): 250-350 کالری تمرینات قدرتی با وزن بدن (اسکوات، شنا، پلانک و …) با شدت متوسط: 150-250 کالری یوگا (با شدت متوسط): 100-150 کالری...
Poly Land
14 نوشته